La PNL ou Programmation neuro-linguistique est une thérapie dite brève qui existe aux Etats-Unis depuis 1970. Elle est orientée vers l'expérience, c'est à dire qu'elle repère, décrit et imite les comportements à succès puis les transmet. La PNL vise à améliorer la communication entre les individus et à s'améliorer personnellement. L'intention finale est de permettre au sujet de retrouver en lui les ressources nécessaires pour développer son automie, sa satisfaction dans la vie, son estime de soi. La programmation neuro-linguistique est très utilisée pour développer des compétences, ou augmenter l'estime de soi, la confiance en soi.