Cabinet de Psychothérapie

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Pour de nombreuses personnes, consulter un professionnel est une démarche difficile. Les psychologues s’occupent des souffrances psychologiques et parfois physiques (car le mal-être peut se traduire dans le corps par des migraines, douleurs musculaires, vertiges, gorge serrée, difficultés respiratoires, sensation d’oppression, intestin irritable…). Les psychopraticiens sont dans la relation d’aide.

Vous pouvez avoir le sentiment que vous avez tout pour être heureux et pourtant ressentir un vide intérieur de plus en plus envahissant, au point de perdre pieds, de ne plus comprendre ses propres réactions et de ressentir du découragement. Pour d’autres, ce sont les évènements de la vie qui deviennent insurmontables. A qui en parler alors ? Comment s’en sortir ? La souffrance psychique liée à de l’angoisse, des obsessions ou des traumatismes peut être apaisée.

Si le premier entretien inquiète, questionne, c’est avant tout la rencontre de deux personnes et il est important que cette rencontre ait lieu. Le premier entretien est une prise de contact qui vous permet d’exposer votre demande, de poser vos questions et de vous familiariser avec votre thérapeute. Un climat de confiance est important. En fonction de votre demande, je vous proposerai une aide psychologique adaptée et nous déciderons du travail à effectuer. Nous utilisons l’hypnose, les Stimulations alternatives hypnotiques (ou EMDR ou IMO), l’E.F.T (Emotionnal Freedom Techniques ) et d’autres techniques en fonction de votre problématique.

Afin d’être au plus près des besoins des patients, nous continuons de nous former sur différents outils ou techniques, de s’informer (lectures, conférences …) et d’aller vers une compréhension scientifique des problématiques.

Nous travaillons toujours dans l’interaction de la relation. Nous ne restons pas silencieux, nous partageons les idées ou les interrogations qui nous viennent si nous pensons que cela peut aider la personne. Dans tous les cas, il s’agit d’une relation à deux et non d’un monologue. 

Pourquoi consulter ?

Les raisons de consulter un psychothérapeute sont personnelles et nombreuses. Cette décision est toujours motivée par quelque chose qui ne va pas, au point ou un changement apparaît nécessaire. Parfois, les épreuves de la vie (deuil, maladie, perte d’emploi, séparation…) entrainent un sentiment de découragement ou de peur. Une aide psychologique est alors nécessaire pour aider la personne à traverses ces évènements difficiles. Notre rôle est alors de vous accompagner, de vous soutenir, en mettant des mots sur les maux. 

Il peut s’agir aussi de troubles qui viennent perturber la vie de la personne et créer un mal-être pouvant aller jusqu’à la souffrance psychique, comme les phobies (peur de conduire, peur des gens, peur de parler devant les autres, … ). 

De nombreux troubles somatiques tels que les troubles du sommeil (insomnies ou hypersomnies), les allergies, l’asthme, les difficultés digestives…  sont souvent le signe d’un mal-être ou d’une préoccupation particulière. L’origine de ces troubles peut être psychologique et après avoir vérifié auprès de votre médecin qu’il n’existe aucune cause organique, nous pourrons ensemble en comprendre l’origine et apaiser ces difficultés envahissantes.

L’estime de soi, la confiance en soi est ce qui permet d’avancer, d’entreprendre et de s’affirmer. C’est indispensable à notre bien-être psychique et pourtant de nombreuses personnes sont « paralysées » par un manque d’estime de soi.  A l’extrême, cela peut entrainer des sentiments dépressifs. On n’imagine pas à quel point l’estime de soi est importante pour la communication avec ses proches, mais aussi dans son environnement professionnel. 

Je suis également spécialisée dans la compréhension et l’accompagnement des caractéristiques des personnes à Haut Potentiel Intellectuel (HPI). J’ai d’ailleurs publier un livre sur ce thème aux éditions de l’Opportun : « HPI, Qui sont-ils vraiment ».

Ceci n’est bien sur, pas une liste des motifs de consultation mais quelques indications tout au plus. Nous vous invitions à nous exposer vos interrogations, vos difficultés que ce soit par mail ou par téléphone, auprès de Sandrine ou de Pascal.

Cette liste est non exhaustive :

• Traumatisme
• Troubles du comportement alimentaire …
• Surpoids
• Stress
• Sexualité féminine – Sexologie
• Relations familiales
• Dépression
• Sentiments de solitude, d’abandon, de perte
• Perte d’Estime de soi
• Timidité
• Complexes
• Rupture amoureuse
• Anxiété généralisée, Crise d’angoisse
, Attaques de panique et troubles paniques
• Phobies spécifiques (phobie de l’avion, claustrophobie, phobie des oiseaux…)
• Phobies sociales (peur de parler en publique, timidité …)
• Manque de confiance en soi…
• Insomnies
• Migraines
• Problèmes dermatologiques : psoriasis, eczéma,
• Gestion de la douleur…

Pour les professionnels de l’accompagnement d’autrui

Supervision/formation individuelle d’approche intégrative

Objectif :

• Développer et approfondir ses compétences dans l’accompagnement des personnes en fonction des problématiques rencontrées
• Trouver des solutions pour contourner les difficultés et blocages des patients ou clients.

Supports pédagogiques :

• Bénéficier d’une formation individuelle continue dans une approche intégrative
• Analyse de cas
• Fiches en pdf en fonction des besoins
• Approfondissement des techniques et outils psychothérapeutiques (ex : hypnose, TCC, EMDR, Approche centrée solution…)

Tarifs : en savoir plus

Autres formations pour les professionnels

Mes livres (publiés aux Editions de l’Opportun, sur Fnac, Amazon et toutes librairies)